Träna med oss både under och efter Graviditeten

När det gäller att träna under och efter graviditeten är det viktigt att göra det på rätt sätt. Inte bara kan det ha en positiv effekt på själva graviditeten, men det kan också förbereda kroppen inför förlossningen och hjälpa till att påskynda återhämtningsprocessen efter förlossningen.

I våra specialiserade grupper kan du känna dig lugn och trygg i att du får en säker, effektiv och trevlig träning som är speciellt utformad för att möta dina unika behov. Våra grupper inkluderar en mängd olika övningar som anpassas till din träningsnivå, så du kan känna dig trygg med att du får bästa möjliga träning utan att riskera din eller ditt barns hälsa. Oavsett om du är en van gym-besökare eller en nybörjare inom träning, har vi verktygen och expertisen för att hjälpa dig till en aktiv och utvecklande graviditetsresa samt tid som nybliven mamma.